ladnie ladnie

raczej tak bo deka ostatnio ładnie mnie blokła. To 36 tablet clomu juz powinno być si.

Jak ją przepisać? Trzeba kliknąć w te linki, wtedy wszystko ładnie widać! Chyba, że mam jakoś w innym layoucie zaprezentować...

[...] to lomem bez zadnej sily wyciaglem i zadnego halasu az sie przestraszyl ze to tak latwo mozna bylo wyciagnac bo ktos nie powolany by wpadl i kaplica.a to nowe zamkniecie ladnie wyszlo teraz w planach wyciag porecze ale to dopiero jak bedzie spawara, ewentualnie wujka poprosze jak bedzie zrobione dam znac a tak narazie ocencie moj modlitewnik [...]

[...] sali... 120kg i 2240kcal? Jedz 5 posiłkow dziennie, bardzo duzo warzyw. Polecam odzywke z skladnikiem geranium (produkcja USA) bardzo pomaga, ja zjechałem z 98 do 80 w krotkim czasie i facik tez ladnie polecial. Proponowałbym ci dac 2B, 3W, 1T zeby nakrecic metabolizm, co tydzien zmniejszasz wegiel dodajac ciezarówki warzyw najlepiej zielonych.

ladnie

Bardzo ładnie. Dobra masa , duzo supli zjadłeś przez ten czas , bo prawie 30 kg roznicy w 2 lata to bardzo sporo. Sog duchowy

Popraw motyle na szerokość (więcej drążka) boś dość szeroką talie masz więc trzeba zrobic lepsze V ogolnie ladnie

Witam 7 zdjęcie na 1 stronie troszkę Ci samare wysadziło ale po zatym jest ładnie troszkę popracuj jeszcze nad nogami i bedzie super a soga też Ci dam bo ogólny wygląd jest niezły

Niech MOD zrobi nowy temat, zeby nie bylo wiecej tego spamu Od razu bana czy poczekać jeszcze? Na przyszłość - używaj wyrazów jak np. proszę. Ty wpadłeś na pomysł. Ty to organizuj. Zrób nabór. I dopilnuj, żeby Ci co się zgłoszą ZANIM załążą dziennik/blog mieli dopracowaną dietę i trening. W odpowiednich działach. Posrpawdzane przez specjalistów. [...]

Taktyka! To jest dla Ciebie najważniejsze, na każdego wysokiego jest patent. Mam kumpla, który trenował boks i ma te 170, zawsze powtarzał "im większy przeciwnik, tym głośniej pada". Jak bym go nie znał to bym mówił "taki mały to nic mi nie zrobi, ja taki wysoki 190cm zero szans" Ale chłop ma swoją taktykę, pięknie skraca [...]

jak to jaki? ladnie uzupelni ci braki kalorii

Nie wiem co to za system Proteo. Natomiast mowa o ABS I czy ABS II Pamiętaj że brzuch to też mięsień i potrzebuje czasu na regenerację. brzuch nie będzie ładnie wyglądał (nawet jeżeli mięśnie będą dobrze rozwinięte) gdy przykrywac je będzie warstwa tłuszczu. Co do diety, to zastosuj się do 10 zasad zywienia. Na sam początek! 1. Należy spożywać 6-7 [...]

moj wzrost ale pare kg mi brakuje(i tak Cie dogonie ;) ) wymiary jak najbardziej prawidlowe, wlasnie przy tym wzroscie tak wyglada ładnie :D rosnij zdrowo

..ładnie ale jak na trzy lata to troche moim zdadniem słaboo...pracuj jeszcze ostrooo..pozdro

złom to kopalnia sprzętu dla pakerów ja kupiłem ostatnio 2 hantle ze złomy 20-kilówki regulowane za 40 zł nawet ładnie wygladają

Ale ladnie zmiekczasz niektóre wyrazy cykl wyglada ok, ale co ja moge wiedziec...

K-1 trzeba i efetywności i efektowności. Ruslan prezentuje to drugie,póki co z tego pierwszego nici,ale niewielu jest naprawde takich co prezentują i jedno i drugie.JLB,Aerts,Hoost swego czasu,Sefo to są właśnie i tacy i tacy Z kolei tacy jak Bonjasky są tylko efektywni,nie walczą efektownie,nie walczą ładnie dla oka ale są za to skuteczni i co by [...]

ja w ogole nie czuje podchwytu sztanga, za to bardzo ladnie na dol czworobocznego wchodzi przyciaganie wyciagu poziomego siedzac ale ciezko mi slowami technike opisac po prostu jak wioslowanie, ale pod koniec gdy juz nie mozna rekoma dalej ciezaru ruszyc jeszcze troche przyciagam go spinajac dol czworobocznego (tak jakby lopatki do siebie zblizam [...]

Widze podobieństwo z moja sylwetką,ładnie. Przypnij brzuch i daj foto.

ladnie sie to wszystko prezentuje ostatnie zdjecia lapy za***iste